運動するのに最適な

こんばんは^^

さて月曜日、新しい一ヶ月の始まりで、Donna Leeにとっての週末でございます♪

本日は大賑わいとはいかないまでも、午前中を中心に賑やかな時間を過ごすことができ、今月も良い一ヶ月になる予感に溢れた一日であったかなと^^

明日の定休日でしっかりと英気を養い、水曜日からまた元気丸で皆様をお迎えしたいところでございます!

10月は「神無月」と呼ばれ、その由来としては出雲大社に全国の神様が集まり一年の事を話し合うため、神様が出雲以外の場所に居なくなる月、というのが有力な説とされているようです。

一般的な10月に対するイメージとしては運動会でしょうか。体育の日もあり、その付近で運動会を催される学校や地域も多いのではないでしょうか。

ただ、最近では春先に行う学校なども多いようですが・・・。

日頃運動不足の僕としても、こうした運動するのに最適な暑くも寒くもない季節が訪れると、一念発起しておかねばならない気にもなるのですが・・・。

以前ここでもお話させていただいた家庭用ゲーム機でのボクササイズも休みがちですので、何とか時間を作って鈍った身体に鞭を入れなければと思ってはいるところでございます(苦笑)

今思い返せば学生の頃はサッカー部に所属し、そこそこ体力には自信があったものですが、最近ではお客様との会話の中でも昔運動部に所属していたとお話すると「文化系じゃなかったの???」と驚かれてしまう有様でございます・・・。

その頃の貯金は既に使い尽くしてしまいましたが、これ以上負債が貯まる前に日常的な運動を心がけていきたいものです(笑)

皆さんオススメの短時間で効果的な運動方法がございましたら、是非にご一報下さいませ♪

そんな訳で明日のDonna Leeはお休みをいただきます^^

水曜日からの新しい一週間が、皆様とDonna Leeにとって素晴らしいものになることに期待しつつ、本日のご挨拶とさせていただきます♪

それでは皆様、良い夜を!

Donna Lee 渡部